Vitamina B1

Vitamina B1, o tiamina, aiuta à prevene cumplicazioni in u sistema nervu, u cervellu, i musculi, u core, u stomacu è l'intestini. Hè ancu implicatu in u flussu di l'elettroliti in e fora di i musculi è e cellule nervose.

A vitamina B1 (tiamina) hè una vitamina soluble in acqua chì si deteriora rapidamente durante u trattamentu termale è à u cuntattu cù un mediu alkaline. A tiamina hè implicata in i prucessi metabolichi più impurtanti di u corpu (proteini, grassu è acqua-sali). Normalizeghja l'attività di u sistema digestivu, cardiovascular è nervu. A vitamina B1 stimula l'attività cerebrale è a furmazione di sangue è ancu affetta a circulazione di sangue. Riceve a tiamina mellora l'appetite, tonifica l'intestini è u musculu di u core.

Questa vitamina hè necessaria per e donne incinte è lattate, atleti, persone impegnate in u travagliu fisicu. Inoltre, i malati seriu necessitanu tiamina è quelli chì anu avutu una malatia à longu andà, postu chì a droga attiva u travagliu di tutti l'organi internu è restaurà e difese di u corpu. A vitamina B1 presta una attenzione particulari à l'anziani, postu chì anu una capacità significativamente ridutta di assimilà ogni vitamini è a funzione di a so sintesi hè atrofiata. A tiamina impedisce l'occurrence di neuritis, polineuritis è paralisi periferica. A vitamina B1 hè cunsigliatu per piglià cù malatie di a pelle di natura nervosa. Dosi supplementari di tiamina migliurà l'attività cerebrale, aumentanu a capacità di assorbe l'infurmazioni, alleviate a depressione è aiutanu à sbarazzarsi di una quantità di altre malatie mentali.

A tiamina migliurà a funzione cerebrale, a memoria, l'attenzione, u pensamentu, nurmalizà l'umore, aumenta a capacità di apprendimentu, stimula a crescita di l'osse è i musculi, nurmalizà l'appetite, rallenta u prucessu di anziane, riduce l'effetti negativi di l'alcohol è u tabacco, mantene u tonu musculare in u digestivu. trattu, elimina u malu di mare è allevia a malatia di u muvimentu, mantene u tonu è u funziunamentu normale di u musculu di u core, riduce u mal di denti.

A tiamina in u corpu umanu furnisce u metabolismu di carbuidrati in u cervellu, i tessuti, u fegatu. A vitamina coenzima cummattiri i cosi chjamati "toxini di fatigue" - l'acidu latticu, piruvicu. U so eccessu porta à mancanza di energia, overwork, mancanza di vitalità. L'effettu negativu di i prudutti di u metabolismu di carbuidrati neutralizeghja a carboxylase, trasfurmendu in glucose chì nutre e cellule cerebrali. In vista di ciò chì sopra, a tiamina pò esse chjamata una vitamina di "pep", "ottimisimu" perchè migliurà l'umore, elimina a depressione, calma i nervi è torna l'appetite.