Oliu di piscihè un supplementu dieteticu populari chì hè riccu in acidi grassi omega-3, vitamini A è D.Omega-3L'acidi grassi sò in dui formi principali: l'acidu eicosapentaenoic (EPA) è l'acidu grassul'acidu docosahexaenoic (DHA).Mentre ALA hè ancu un acidu grassu essenziale, EPA è DHA anu più benefici per a salute.L'oliu di pisci di bona qualità pò esse acquistatu manghjendu pesci grassi cum'è l'aringa, u tonnu, l'acciughe è u sgombro.
L'Organizazione Mondiale di a Salute (OMS) ricumanda di manghjà 1-2 porzioni di pisci à settimana per avè abbastanza Omega-3.Se ùn manghjate micca assai pisci, pudete piglià abbastanza nutrienti per piglià supplementi d'oliu di pisci, chì sò supplementi dietetichi cuncentrati derivati da u grassu o u fegatu di pesci.
L'effetti principali di l'oliu di pisci sò i seguenti:
1. Aiutate à prumove a salute cardiovascular:L'oliu di pisci hè statu dimustratu per migliurà a salute di u core, mantenendu i livelli di colesterolu di lipoproteini d'alta densità, riducendu u cuntenutu di trigliceridi, è diminuite a pressione di sangue in i persone ipertesi.Riduce ancu l'incidenza di arritmii fatali, aumenta a circulazione di sangue, reduce l'aggregazione di plaquette, a viscosità di u sangue è u fibrinogenu, è reduce u risicu di trombosi.
2. Pò aiutà à migliurà certe malatie mentali:Omega-3 ghjoca un rolu impurtante in u funziunamentu propiu di a funzione cerebrale.I supplementi di l'oliu di pisci sò stati dimustrati per riduce u risicu di malatie mentale in i persone à risicu altu, o per migliurà i sintomi in certi persone chì anu digià a malatia mentale.Hè statu ancu dimustratu per migliurà i sintomi in e persone cun depressione in una certa misura in studii di paraguni.
3. Reduce u dannu di a inflamazioni crònica à u corpu:L'oliu di pisci hà proprietà antiinflamatorii, chì ponu aiutà à trattà o alleviate e malatie gravi chì implicanu inflammazioni croniche, cum'è l'obesità, a diabetes, a malatia di u cori, etc.
4. Mantene u vostru fegatu sanu:I supplementi d'oliu di pisci migliurà a funzione di u fegatu è l'inflamazioni, chì ponu aiutà à riduce i sintomi di a malatia di fegatu grassu non alcoolicu (NAFLD) è a quantità di grassu in u fegatu.
5. Optimizà u sviluppu umanu è a crescita:Supplementi adatti d'oliu di pisci per e donne incinte è allattate ponu ottimisà a coordinazione manu-ochju in i zitelli è pò ancu avè u putenziale di migliurà l'IQ di i zitelli.A ingesta adattata di Omega-3 pò ancu prevene i disordini di cumportamentu di a vita iniziale, cum'è iperattività, inattenzione, impulsività o aggressione in i zitelli.
6. Migliurà a cundizione di a pelle:A pelle umana cuntene una grande quantità di Omega-3, è u metabolismu hè assai vigoru.A mancanza di Omega-3 porta à a perdita eccessiva di l'acqua di a pelle, è ancu pruvucà e malatie caratteristiche di a pelle squamous, dermatite, etc.
7. Improve i sintomi di l'asma:L'oliu di pisci pò riduce i sintomi di l'asma, in particulare in a prima zitiddina.In un studiu clinicu di quasi 100 000 persone, i zitelli chì allattanu chì e so mamme anu ricivutu un oliu di pisci omega-3 adattatu, sò stati trovati per avè un risicu di 24 à 29 per centu più bassu d'asma.
Se ùn vulete micca piglià supplimenti d'oliu di pisci, pudete ottene Omega-3 da l'oliu di krill, l'oliu d'alga, a semente di lino, a semente di chia è altre piante.A nostra sucetà hà ancu più forme d'oliu di pisci, cum'è: capsule, dolci dolci.Sò sicuru chì truverete a forma chì vulete quì.Inoltre, avemu ancu furnituservizii OEM ODM, venite à u nostru grossista.E persone chì anu bisognu di supplementà l'oliu di pisci sò quelli chì anu risicu di malatie cardiovascular, e donne incinte, i zitelli, e persone cun inflammazione cronica, e persone à risicu altu di a malatia di fegatu grassu senza alcolu, è a pupulazione predispone à e malatie mentale o a pupulazione diagnosticata.
Cum'è un supplementu dieteticu necessariu da u corpu umanu, l'oliu di pisci pò esse pigliatu ogni ghjornu, sempre chì ùn ci sò micca riazzioni avversi serii, cum'è allergii.Hè cunsigliatu di piglià l'oliu di pisci cù i pasti per rinfurzà l'absorzione.L'effetti secundari più cumuni di i supplementi d'oliu di pisci sò erutti, indigestioni, nausea, gonfiore, dolore abdominal, stitichezza, diarrea, gas, reflux acidu è vomitu.E persone allergii à i frutti di mare ponu sviluppà allergii dopu u cunsumu d'oliu di pisci o supplementi d'oliu di pisci.L'oliu di pisci pò interagisce cù alcune droghe, cum'è droghe ipertensive (drogas antihypertensive).Hè ricumandemu di cunsultà un prufessore medico prima di pianificà à cunghjuntà l'oliu di pisci cù vitamini ominerali.
Tempu di Postu: Apr-11-2023