Vitamina multivitaminica

Multissò mischii di micronutrienti cunsigliati da a scienza, cumpresu tipicamente parechje vitamini cum'è A, C, E è B, è parechji minerali, cum'è Seleniu, Zincu è Magnesiu. Cum'è u nome implica, i micronutrienti sò necessarii solu in picculi quantità, è ponu esse imballati in una o più comprimi di ogni ghjornu. Certi multis sò persunalizati per un benefiziu specificu, cum'è per rinfurzà l'energia o sustene a gravidanza. Certi multivitamins includenu ancu botanici, linea di multivitamini fatti cù ligumi è erbe.
I multivitamini sò usati per furnisce vitamini chì ùn sò micca pigliatu in a dieta. I multivitamini sò ancu usati per trattà e carenze di vitamini (mancanza di vitamini) causati da malatie, gravidenza, mala nutrizione, disordini digestivu è parechje altre cundizione.
Una multivitaminica hè una mistura di micronutrienti essenziali chì hè tipicamente furnita in forma di pillola. Chjamatu ancu "multis" o "vitamins", i multivitamini sò supplementi dietetichi formulati per sustene u benessere generale è prevene e carenze di nutrienti. L'idea di supplementà a salute per piglià vitamini hè stata solu per circa 100 anni, quandu i scientisti anu cuminciatu à identificà i micronutrienti individuali è i cunnetta cù e carenze in u corpu.
Oghje, assai persone piglianu una multivitamine cum'è parte di mantene un modu di vita sana. E persone apprezzate avè un modu affidatu è simplice per uttene un sustegnu nutrizionale regulare. Solu una o più pasticchi un ghjornu pò aiutà à furnisce alcune di e vitamini è minerali più essenziali per a vita. Hè spessu cunsiderata una "politica d'assicuranza nutrizionale" per copre i lacune lasciate da una dieta menu ottima.