Melatonin

Melatoninhè un neurohormone pruduttu da e ghiandine pine in u cervellu, principalmente di notte. Prepara u corpu per u sonnu è hè qualchì volta chjamatu u "hormone di sonnu" o "hormone di bughjura".MelatoninI supplementi sò spessuUsatucum'è un aiutu di sonnu.

Se avete mai avutu prublemi cù u sonnu, e probabilità sò chì avete intesu parlà di supplementi di Melatonin. Un hormone pruduttu in a griglia pineale, melatonina hè un aiutu di sonnu naturali effittivu. Ma i so benefici ùn sò micca solu limitati à l'ore di mezanotte. In fatti, Melatonina hà parechje benefici di salute impurtanti fora di u sonnu. Hè un pruprietariu antixiddu è un hormone anti-inflammaticu è un il-inflammaticalità salute, salute cori di core, fertility, salute di ingità, salute è assai di più! Fighjemu i benefici di Melatonin è Cunsiglii per aumentà i livelli di Melatonina Naturalmente.

Melatonin hè un hormone chì hè naturalmente derivatu da u triptofanu amino Acino è u neurotransmtitter cunnisciutu cum'è serotoninu. È hè pruduttu naturale in natura pineal, ma quantità più dolci sò ancu fatta da altri organi cum'è u stomacu. Melatonin hè criticu per mantene u ritmu di u corpu di u corpu, per quessa chì vi sentite alerta è energizata à a mattina, è dorme à a sera. Hè per quessa chì avete livelli più alti di melatonin in u sangue à a notte, è sti livelli drasticamente voghju à a matina. I livelli di Melatonina diminuinu naturalmente cù l'età, chì hè per quessa chì diventa più duru per dorme per dorme è uttene una bona notte di riposu di 60 anni.

MelatoninSUPPORTIfunzione immune. Da u vostru corpu a forza per luttà contra l'infettoni, e malatie è sintomi di a prematura di a prematura. Ci hà ancu a capacità di agisce cum'è un stimulante in e malatie immununuppressive a so proprietà ant-inflammating so potenti.