Vitamina K2 (Menaquinones)

Vitamina K2hè un nutriente impurtante chì aiuta u corpu à assorbe u calciu. Hè ancu necessariu di sviluppà è mantene l'osse è i denti forti. Senza abbastanza vitamina K2, u corpu ùn pò micca aduprà u calciu bè, purtendu à prublemi di salute cum'è l'osteoporosi. A vitamina K2 si trova in i vegetali verdi, l'ova è i prudutti di latti.

A vitamina K2 hè un nutriente essenziale per a salute umana, ma a so assorbimentu da a dieta hè bassa. Questu pò esse perchè a vitamina K2 si trova in un picculu numeru di alimenti, è quelli cibi ùn sò micca tipicamenti cunsumati in quantità elevate. I supplementi di vitamina K2 ponu migliurà l'assorbimentu di sta vitamina essenziale.

A vitamina K2 hè una vitamina solubile in grassu chì ghjoca un rolu vitale in a coagulazione di u sangue, a salute di l'osse è a salute di u core. Quandu pigliate a vitamina K2, aiuta u vostru corpu à pruduce più di a proteina necessaria per a coagulazione di sangue. Aiuta ancu à mantene i vostri ossi sani mantenendu u calciu in i vostri ossi è fora di e vostre arterie. A vitamina K2 hè ancu essenziale per a salute di u cori perchè aiuta à prevene l'arteria da indurimentu.

Cumu l'esitatu sopra, a vitamina K2 ghjoca un rolu cintrali in u metabolismu di u calciu, u minerale principale chì si trova in i vostri ossi è i denti.

A vitamina K2 attiva l'azzioni di calcium-binding di dui proteini - matrice GLA proteina è osteocalcin, chì aiutanu à custruisce è mantene l'osse.

Basatu nantu à studii d'animali è u rolu di vitamina K2 in u metabolismu di l'osse, hè ragiunate per suppone chì stu nutriente afecta ancu a salute dentale.

Una di e proteine ​​​​principali di regulazione in a salute dentale hè l'osteocalcina - a stessa proteina chì hè critica per u metabolismu di l'osse è hè attivata da a vitamina K2.

L'osteocalcina attiva un mecanismu chì stimula a crescita di l'ossu novu è a nova dentina, chì hè u tissutu calcificatu sottu à l'esmalte di i vostri denti.

I vitamini A è D sò ancu criduti chì ghjucanu un rolu impurtante quì, travagliendu sinergicamente cù a vitamina K2.