Quercetina 95%

Antiossidante

A quercetina hè un pigmentu chì appartene à un gruppu di cumposti vegetali chjamati flavonoidi. A quercetina hè un putente antioxidante chì si trova in natura. A so capacità antioxidante hè 50 volte quella di a vitamina E è 20 volte quella di a vitamina C.

A quercetina hà antioxidanti èantiinflamatoriueffetti chì puderanu aiutà à riduce u gonfiore, tumbà e cellule cancerose, cuntrullà u zuccheru in sangue è aiutà à prevene e malatie cardiache. A quercetina hà ancu una vasta gamma di effetti antifibrotici.

A quercetina hà un bon effettu espettorante, antitussivo è asmaticu, hè aduprata à longu andà in u trattamentu di a bronchite cronica. L'effetti di a quercetina nantu à a salute respiratoria si manifestanu per via di a secrezione di mucus, antivirale, antifibrosi, antiinflamatori è altre vie.

A quercetina hè più cumunamente aduprata per e cundizioni di u core è di i vasi sanguigni è per prevene u cancru. Hè ancu aduprata per l'artrite, l'infezioni di a vescica è u diabete, ma ùn ci hè micca evidenza scientifica forte per sustene a maiò parte di questi usi.

Hè unu di l'antioxidanti più abbundanti in a dieta è ghjoca un rolu impurtante per aiutà u vostru corpu à cumbatte i danni di i radicali liberi, chì sò ligati à e malatie croniche.

Quercetinahè u flavonoide u più abbundante in a dieta. Si stima chì a persona media ne cunsuma 10-100 mg ogni ghjornu per mezu di diverse fonti alimentari.

L'alimenti chì cuntenenu cumunemente quercetina includenu cipolle, mele, uva, frutti di bosco, broccoli, agrumi, ciliegie, tè verde, caffè, vinu rossu è capperi.

Sè ùn pudete micca assorbe currettamente a quercetina da l'alimentu, pudete piglià supplementi supplementari. Hè ancu dispunibule cum'è supplementu dieteticu informa di polvere / gommosu è capsule.