Quercetina 95%

Antioxidante

Quercetin hè un pigmentu chì appartene à un gruppu di composti vegetali chjamati flavonoidi. Quercetin hè un antioxidante putente chì si trova in a natura. A so capacità antioxidante hè 50 volte quella di a vitamina E è 20 volte quella di a vitamina C.

Quercetin hà antioxidante èanti-inflammatoryeffetti chì puderanu aiutà à riduce u gonfiore, tumbà e cellule cancerose, cuntrullà u zuccaru in sangue, è aiutanu à prevene a malatia di u cori. Quercetin hà ancu una larga gamma di effettu antifibrotic.

Quercetin hà un bonu expectorant, tosse è effettu asmaticu, longu usatu in u trattamentu di bronchite crònica. L'effetti di a quercetina nantu à a salute respiratoria sò realizati per via di a secrezione di mucus, antivirale, anti-fibrosi, antiinflamatorii è altre vie.

Quercetin hè più comunmente utilizatu per e cundizioni di u cori è i vini sanguini è per prevene u cancer. Hè ancu utilizatu per l'artrite, l'infizzioni di a vejiga è a diabetes, ma ùn ci hè micca una forte evidenza scientifica per sustene a maiò parte di questi usi.

Hè unu di l'antioxidanti più abbundanti in a dieta è ghjoca un rolu impurtante per aiutà u vostru corpu à cumbatte i danni radicali liberi, chì sò liati à e malatie croniche.

Quercetinahè u flavonoide più abbundante in a dieta. Hè stimatu chì a persona media ne cunsuma 10-100 mg ogni ghjornu attraversu diverse fonti alimentari.

L'alimenti chì cuntenenu generalmente quercetin include cipolle, pomi, uva, bacche, bròcoli, agrumi, ciliegie, tè verde, caffè, vinu rossu è capperi.

Se ùn pudete micca assorbe a quercetina bè da l'alimentariu, pudete piglià supplementi extra. Hè ancu dispunibule cum'è supplementu dieteticu informa di polvere / gommosa è capsula.