Capsule molli Omega 3
| Variazione di l'ingredienti | Pudemu fà qualsiasi formula persunalizata, basta à dumandà! |
| N° di Casu | 5377-48-4 |
| Formula chimica | C60H92O6 |
| Solubilità | N/D |
| Categorie | Gel Molli / Gommose, Supplementu |
| Applicazioni | Cognitivu, Perdita di Pesu |
Avemu bisognu di aghjunghje acidi grassi Omega-3
Acidi grassi omega-3 (omega-3)sò grassi poliinsaturi chì svolgenu funzioni impurtanti in u vostru corpu. U vostru corpu ùn pò micca pruduce a quantità di omega-3 chì avete bisognu per sopravvive. Dunque, l'acidi grassi omega-3 sò nutrienti essenziali, vale à dì chì avete bisognu di ottene li da l'alimenti chì manghjate.
L'Omega-3 sò nutrienti chì uttene da l'alimentu (o supplementi) chì aiutanu à custruisce èmanteneun corpu sanu. Sò chjave per a struttura di ogni parete cellulare chì avete. Sò ancu una fonte d'energia è aiutanu à mantene u vostru core, pulmoni, vasi sanguigni è sistema immunitariu chì funzionanu cum'è devenu.
EPA è DHA
Dui cruciali - EPA è DHA - si trovanu principalmente in certi pesci. ALA (acidu alfa-linolenicu), un altru acidu grassu omega-3, si trova in fonti vegetali cum'è noci è semi. I livelli di DHA sò particularmente alti in a retina (ochju), u cervellu è e cellule di u sperma. Micca solu u vostru corpu hà bisognu di questi acidi grassi per funziunà, ma furniscenu ancu alcuni grandi benefici per a salute.
L'acidi grassi Omega-3 sò "grassi sani" chì ponu sustene a salute di u vostru core. Un benefiziu chjave hè di aiutà à riduce i vostri trigliceridi. I tipi specifichi di omega-3 includenu DHA è EPA (truvati in i frutti di mare) è ALA (truvatu in e piante). Alcuni alimenti chì ponu aiutà à aghjunghje omega-3 à a vostra dieta includenu pesci grassi (cum'è salmone è sgombru), semi di linu è semi di chia.
L'oliu di pisci cuntene EPA è DHA. L'oliu d'alga cuntene DHA è pò esse una bona opzione per e persone chì ùn manghjanu micca pisci.
L'acidi grassi omega-3 aiutanu tutte e cellule di u vostru corpu à funziunà cum'è devenu. Sò una parte vitale di e vostre membrane cellulari, aiutendu à furnisce una struttura è à sustene l'interazzione trà e cellule. Mentre sò impurtanti per tutte e vostre cellule, l'omega-3 sò cuncentrati à livelli elevati in e cellule di l'ochji è di u cervellu.
Inoltre, l'omega-3 furniscenu à u vostru corpu energia (calorie) è sustenenu a salute di parechji sistemi di u corpu. Quessi includenu u vostru sistema cardiovasculare è u sistema endocrinu.
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