In a dieta di ogni ghjornu,magnesiu hè sempre statu un nutriente sottovalutatu, ma cù a crescente dumanda di supplementi nutrizionali è alimenti funziunali, u mercatu permagnesiu è u L-treonatu di magnesiu hà attiratu sempre più attenzione. Attualmente, u L-treonatu di magnesiu hè principalmente adupratu incapsule, bevande pronte à beie, snack bar,caramelle morbideè altri prudutti.
2. L-treonatu di magnesiu, cù tassi d'assorbimentu è di ritenzione più elevati
U magnesiu (Mg) hè u secondu minerale più abbundante in e cellule è hè un cofattore per più di 300 reazioni enzimatiche. Dunque, u magnesiu hè ancu un nutriente essenziale per parechje funzioni metaboliche in u corpu. Ghjoca un rolu impurtante in a pruduzzione di energia cellulare, a pruduzzione di proteine, a regulazione di i geni è u mantenimentu di u funziunamentu nurmale di l'osse è di i denti.
U magnesiu ùn solu attiva l'attività di parechji enzimi in u corpu, ma regula ancu a funzione nervosa, mantene a stabilità di a struttura di l'acidu nucleicu, regula a temperatura di u corpu è affetta l'emozioni di e persone. Hè implicatu in quasi tutti i prucessi metabolichi in u corpu umanu. U magnesiu hè abbundante in l'approvvigionamentu alimentariu. I grani, i cereali è l'alimenti à foglia scura cuntenenu magnesiu, cum'è spinaci è cavuli. L'ingredienti più cumuni aghjunti à i supplementi di magnesiu includenuglicinatu di magnesiu, L-treonatu di magnesiu, malatu di magnesiu, taurina di magnesiu, ossidu di magnesiu, cloruru di magnesiu/lattatu di magnesiu, citratu di magnesiu, sulfatu di magnesiu, ecc. Frà elli, u L-treonatu di magnesiu hè un cumpostu di magnesiu cù alta biodisponibilità.
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In u 2010, i scientifichi di u MIT anu publicatu un articulu in a rivista Neuron, chì dicenu ch'elli avianu scupertu un cumpostu di magnesiu chjamatu L-treonatu di magnesiu (Magtein®), chì pò cunvertisce efficacemente u magnesiu in cellule cerebrali. A ricerca mostra chì u L-treonatu di magnesiu hè megliu assorbitu è ritenutu paragunatu à altre fonti di magnesiu, cum'è u cloruru, u citratu, u glicinatu è u gluconatu.
3. Benefici di u L-treonatu di magnesiu
Benefici di u L-treonatu di magnesiu Cum'è un novu cumpostu di magnesiu biodisponibile, u L-treonatu di magnesiu hè sempre più ricunnisciutu per u so putenziale per migliurà a funzione cognitiva è aumentà a memoria. Numerosi studii anu dimustratu chì u L-treonatu di magnesiu pò trasportà efficacemente u magnesiu in e cellule neuronali attraversu a barriera emato-encefalica, aumentendu cusì a neuroplasticità, migliorandu a memoria è e capacità cognitive, è riducendu l'ansietà è u stress.
Memoria migliorata: In un mudellu di roditore, Slutsky et al. anu signalatu chì a supplementazione di L-treonatu di magnesiu per un mese hà aumentatu e concentrazioni di magnesiu in u cervellu di i ratti ghjovani è anziani è hà migliuratu significativamente a memoria è e capacità di apprendimentu. U L-treonatu di magnesiu hà ancu migliuratu a ricuperazione di a memoria in i ratti anziani. L-treonatu di magnesiusupplementazione ùn hà micca effettu nant'à u pesu corpurale, a capacità d'eserciziu, o l'assunzione d'acqua è di cibu. U mecanismu d'azione di u L-treonatu di magnesiu nant'à a funzione cognitiva pò esse per via di l'attivazione di i receptori NMDA, chì aumenta a densità sinaptica è migliora a memoria. Un altru esperimentu hà trovu chì l'amministrazione orale à longu andà di L-treonatu di magnesiu pò prevene è restaurà i deficit di memoria à cortu andà (STM) è di putenziamentu à longu andà (LTP) in e sinapsi CA3-CA1 ippocampali causate da ferite neurologiche (SNI).
Inoltre, l'amministrazione orale profilattica à longu andà di L-treonatu di magnesiu blocca a sovraespressione di TNF-α in l'ippocampu, chì hè stata dimustrata esse critica per i deficit di memoria. L'amministrazione orale di L-treonatu di magnesiu pò esse un modu simplice è efficace per migliurà i deficit di memoria.
Migliurazione di a qualità di u sonnu:Un studiu hà trovu chì i sughjetti chì anu supplementatu cù L-treonatu di magnesiu anu sperimentatu una migliore qualità di u sonnu, è ancu una migliore chiarezza mentale è attività fisica durante u ghjornu. Vale a pena nutà chì i benefici per u sonnu di u L-treonatu di magnesiu sò più nantu à u miglioramentu di a qualità di u sonnu prufondu è a vigilanza mentale à u svegliu chè aiutà e persone à addurmintassi più rapidamente.
Cognizione migliorata:L'ipossia inibisce l'entrata di glutamatu, un neurotrasmettitore cerebrale maiò strettamente ligatu à a funzione cognitiva, in e cellule cerebrali, è a risposta iniziale di e cellule à l'ipossia corticale dipende da u glutamatu. U L-treonatu di magnesiu aumenta e concentrazioni di ioni di magnesiu in u cervellu è migliora a funzione cognitiva. Studi anu trovu chì u L-treonatu di magnesiu pò regulà l'espressione di u trasportatore di glutamatu EAAT4, è hà un effettu pusitivu nantu à a sopravvivenza di i neuroni è a riduzione di l'infartu cerebrale in u zebrafish dopu l'ipossia.
4. Prodotti cunnessi di L-treonatu di magnesiu
In a dieta quotidiana, u magnesiu hè sempre statu un nutriente sottovalutatu, ma cù a crescente dumanda di supplementi nutrizionali è alimenti funziunali, u mercatu di u magnesiu è di u L-treonatu di magnesiu hà attiratu sempre più attenzione. Attualmente, u L-treonatu di magnesiu hè adupratu principalmente incapsule, bevande pronte à beie, snack bar,caramelle gommose è altriprudutti.
Data di publicazione: 02-02-2025