Ùn sapete mai quandu i spreads di carenza calciu cum'è una epidemica "in silenziosa" in a nostra vita. I zitelli anu bisognu di calciu per a crescita, i travagliatori in calciu per a seria di calciu è più di e persone chì anu bisognu di a porfiu. In u passatu, l'attenzione di e persone formate nantu à u supplementazione diretta di calciu è di vitamina D3. Cù u sviluppu di a Scienza è a Deezzione di a ricerca in Osseoporosis, Vitrienti Chjave, Un nutrientizazione è riceve una altra per cumunità medica per a so capacità di l'azione di l'ossa è forza.
Quandu una carcciu hè citciante, assai reazione di e persone hè "calciu". Bè, hè solu a mità di a storia. Parechje persone piglianu supplementi di calciu tutte e so vita è ancu ùn vede micca risultati.
Dunque, cumu pudemu furnisce l'supplementazione di calciu efficace?
Contabile calciu calciu è una dieta calciu sia di so dui punti chjave di supplemazione di calciu efficace. U Calciu absorbiò in u sangue da l'intestinsu pò solu esse assorbita per ottene l'effetti veri di calciu. L'osteocalcin aiuta à u trasportu calciu da u sangue à l'ossi. Bone Matrix Pruteins Stored Calcium In Alcione per Binding Calciu chì hè attivatu da a vitamina K2. Quandu a vitamina K2 hè completata, calciu hè rimpondatu à l'ossi in una moda ordinata, induve u calciu hè assorbita è ricostenduzione è riecendu u risicu di a fermposti è bluccà u prucessu di minorizazione.
Vitamina K hè un gruppu di vitamini grassu chì aiutanu à classo di sangue senza sangue, ligà calciu in l'arterie di u calziu inhib in l'arterie. Principalmente divisa in dui categorie, Vitamin K1, a funzione di vitamina K1 hè principalmente di u trattamentu, a divenza di a Vitamina è a prevenzione di u cogliu, a aumenta i fracture. A vitamina convenzionale K2 hè grassu, solubile, chì limita a so espansione downstream da l'alimentariu è farmaceutici. U novu Vitaminu di Citamina di l'acqua Soluble Soldi stu prublema è permette à i clienti per accettà più forme di produttu. U cumplessu di u Vitamin K2 pò esse prupostu à i clienti in una varietà di forme: cumplessu solubiu solubiu è grande complessa è pura d'oliu.
A vitamina K2 hè ancu chjamata menanaquinone è hè generalmente denotata da e lettere MK. Ci hè attualmente dui tipi di vitamina K2 in u mercatu: Vitamina K2 (MK-4) è Vitamina K2 (Mk-7). Mk-7 hà più altu BIOAJABILIBILITÀ, una meza vita più alta, è a mk-4, è l'Organizazione di a Salute mundiale, è quale) cunsigliate à aduprà mk-7 cum'è a megliu forma di vitamina k2.
Vitamina K2 hà duie funzioni basi è impurtanti per a salute cardiovascular è l'osse di l'osseoping è prevene l'osteoporosi è ateroosclerosi.
Vitamina K2 hè una vitamina di Solubile grassa, principalmente sintesi da e batterie intestinali. Hè truvatu in a carne animale è i prudutti fermentati cum'è u fassu di l'animali, prudutti di latte è casgiu funment. A salsa più cumuna hè natto.
Se tu deficienti, pudete supplementà a vostra vitamina k intkeing this gest forge vogey (Vitamin K1) è ligumi cruda è di vitamina k2). Per una quantità determinata, una regula generalmente cunsigliata di u polzu hè di 150 microgrammi di vitamina K2 per ghjornu.
Tempu di Post: Jan-18-2023