Glutamine

Glutamatei livelli sò strettamente cuntrullati.Qualchese sbilanciamentu, troppu o troppu pocu, pò compromette a salute di i nervi è a cumunicazione è pò purtà à danni di e cellule nervose è morte è una mansa di altri prublemi di salute.

U glutamate hè u neurotrasmettitore excitatory più abbundante in u cervellu è hè necessariu per u funziunamentu propiu di u cervellu.I neurotrasmettitori eccitatori sò messageri chimichi chì eccitanu, o stimulanu, una cellula nervosa, facendu capace di riceve infurmazione critica.

Glutamatehè fattu in u sistema nervu cintrali di u corpu (CNS) per a sintesi di glutamine, un precursore di glutamate, chì significa chì vene prima è indica l'approcciu di glutamate.Stu prucessu hè cunnisciutu com'è u ciculu glutamate-glutamine.

U glutamate hè necessariu per fà l'acidu gamma aminobutyric (GABA), chì hè un neurotransmisor calmante in u core.

Supplementi chì ponu aiutà à aumentà i vostri livelli di glutamate include:

5-HTP: U vostru corpu cunvertisce 5-HTP in serotonina, è a serotonina pò rinfurzà l'attività GABA, chì pò influenzà l'attività di glutamate.U glutamate hè u precursore di GABA.

GABA: A tiurìa dice chì postu chì GABA calma è glutamate stimulates, i dui sò contraparti è chì u sbilanciamentu in un impactu l'altru.In ogni casu, a ricerca ùn hà ancu cunfirmà se GABA pò corregge i squilibri in glutamate.

Glutamine: U vostru corpu cunvertisce glutamine in glutamate.A glutamine hè dispunibule cum'è supplementu è pò ancu esse truvata in carne, pesci, ova, latticini, granu è certi ligumi.

Taurina: Studi nantu à i roditori anu dimustratu chì questu aminoacidu pò cambià i livelli di glutamate.E fonti naturali di taurina sò carni è frutti di mare.Hè ancu dispunibule cum'è supplementu è si trova in certi bevande energetiche.

Teanina: Stu precursore di glutamate pò calà l'attività di glutamate in u cervellu bluccandu i receptori mentre aumentanu i livelli di GABA.11 Hè presente naturali in u tè è hè ancu dispunibule cum'è supplementu.

Benvenuti à cunsultà più prudutti!