Creatina monoihydrate cas 6020-8-7

CREATEINEhè una sustanza chì si trova naturalmente in i celluli musculari. Aiuta i vostri musculi producenu energia durante l'eserciziu pesante o un eserciziu d'intensità di alta intensità. Ripiglià a creatina cum'è un supplementu hè assai populari trà atleti è di culturisti per ottene u musculu, a migliurà a forza è migliurà u rendiment di eserciziu

I primi benefici di creatina chì puderebbe ottene ogni volta chì pigliate a creatina hè chì u vostru periodu di ricuperazione serà acceleratu. Ci sò qualchi studii chì anu digià dimustratu chìCREATEINEaccelerà u periodu di ricuperazione. I studii evidenu chì u cunsumu di a cumpleentazione di creatina seria assaibeneficaper riduce umusculuDannu di e cellula è a inflamazioni chì causavanu da l'eserciziu exhaustivu è ancuaffaccàa ripresa rapida dopu avè qualchì attività fisica.

Per m'era di fatta, i studii curriste à sres, chì l'alloghji maschili chì cunsumanu 20 grammi di una corsa in opera di l'allapple chì piglianu solu u maltissu. Dunque, hè megliu per l'atleti per cunsumà a supplementazione di a creatina.

U secondu benefici chì puderebbe ottene sempre chì avete a supplemazione di a creatina hè chì a permette u vostru corpu per fà u travagliu altu intensità. Ci hè evidenza chì u cunsumazione di a creatina fermà à a produzzione di fibre musculare chì vi aiuterà quellu corpu ùn mi sentirarà micca a fatica prematuratta. Ancu, a creatinarinforza i muscularicuntrazzione è spuntà l'energia generale quandu fate qualunque attività fisica chì participate à.

In ghjè di fatti, a pruduzzione enerminabile ùn averia micca perfurmà di a cumplementi di a creatina per chì vi sentite a fatica prematura ogni volta chì tenite u travagliu di intensità. Dunque, stu supplementu di creatina saria assai impurtante è essenziale per cunsumà per ogni atleta, per chì u rendimentu generale sarà prumettatu.