Coq 10-coenzyme Q10

Coq10I supplementi sò stati dimustrati per migliurà a forza musculare, a vitalità è u rendimentu fisicu in l'adulti.
Coq10 hè una sustanza di solubile grassa, significatu chì u vostru corpu hè capace di pruduce è hè megliu cunsumatu cù l'alimentariu, cù l'alimentu grassu hè particularmente utile. U termine coenzyme significa chì Coq10 hè un cumpostu chì aiuta l'altri cumposti in u vostru corpu facenu u so travagliu bè. A longu cù l'aiutu per rompe l'alimentariu in energia, coq10 hè ancu un antioxidante.

Cume ci avemu citatu, quellu cumposdu hè pruduttu in u vostru corpu, ma a produzzione principia quant'è 20 anni di età in alcuni casi. Inoltre, coq10 hè truvatu in a maiò più tissu in u vostru corpu, ma i più cuncencati sò fatti parechji enermi, cum'è u pancraghju, u renni è u core, è u core, è u core, è u core, è u core, è u core, è u core, è u core, è u core, è u core, è u core, è u core, è u core, u cori. A quantità minima di coq10 si trova in i pulmoni quandu si tratta di organi.
Dapoi stu compostu hè cusì una parte cusì integrata di i nostri corpi (literalmente statu un compostu truvatu in tutti i cellulari), i so effetti di u corpu umanu sò di locu farent.
Stu cumpostu esiste in duie forme diverse: UBIQUINONE è UBIQUINOL.
L'ultime (UBIQUINOL) hè ciò chì si trova soprattuttu in u corpu postu chì hè più biovailable per e vostre cellule per aduprà. Questu hè soprattuttu impurtante per u mitocondria dapoi u vidi in pruduce l'energia, avemu bisognu di ghjorni ghjorni. I supplementi tendenu à piglià u modellu più biciale inculpatu, è sò spessu fatti in fasmentazione di zuccheru è di bestii cù straziali specifichi di levadura.
Mentre una carenza ùn hè tuttu ciò u cumunu: normalmente si trova da a vechja età, certi malatie, genetici, carcicii di nutrizione, o strettu.
Ma mentre una carenza ùn hè micca cumuna, hè sempri impurtante per assicurà chì stavate sopra à u so ingaghjamentu per via di tutti i benefici pò impartisce.