Materia prima Oliu di Coconut
| Variazione di l'ingredienti | Pudemu fà qualsiasi formula persunalizata, basta à dumandà! |
| Cas No | 8001-31-8 |
| Formula chimica | N/A |
| Solubilità | N/A |
| I categurie | Gel morbidi / Gummy, Supplement |
| Applicazioni | Cognitivu, rinforzamentu immune, perdita di pisu, anti-invecchiamento |
Beneficii di l'oliu di coccu
L'acidi grassi in l'oliu di coccu pò incuragisce u corpu à brusgià grassu, è furnisce energia rapida à u corpu è u cervellu. Aumentanu ancu u colesterolu HDL (bonu) in u sangue, chì pò aiutà à riduce u risicu di malatia di u cori.
A data, ci sò più di 1 500 studii chì mostranu l'oliu di coccu per esse unu di l'alimenti più sani di u pianeta. L'usu di l'oliu di coccu è i benefici vanu oltre ciò chì a maiò parte di a ghjente capisce, cum'è l'oliu di coccu - fattu da copra o carne fresca di coccu - hè un veru superfood.
Ùn hè maravigghiusu chì l'arburu di coccu hè cunsideratu "l'arbre di a vita" in parechji lochi tropicali.
Fonti di Oliu di Coconut
L'oliu di coccu hè fattu da pressu a carne di coccu secca, chjamata copra, o carne fresca di coccu. Per fà, pudete aduprà un metudu "seccu" o "umitu".
U latti è l'oliu da u coccu sò pressati, è dopu l'oliu hè eliminatu. Havi una tessitura ferma à a temperatura fresca o di l'ambienti perchè i grassi in l'oliu, chì sò soprattuttu grassi saturati, sò custituiti da molécule più chjuche.
À a temperatura di circa 78 gradi Fahrenheit, si liquidifica.
- Havi ancu un puntu di fumu di circa 350 gradi, facendu una grande opzione per i platti saltati, salsi è pane.
- Questu oliu hè ancu facilmente assorbita in a pelle per via di e so molécule di grassu più chjuche, facendu un eccellente idratante per a pelle è u scalp.
Supplementatu cù l'oliu di coccu
Ùn ci hè dubbitu chì parechje persone sò cunfuse nantu à s'ellu deve cunsumà l'oliu di coccu regularmente, soprattuttu dopu u rapportu 2017 di l'American Heart Association (AHA) nantu à i grassi saturati chì ricumandenu di riduce i grassi saturati da a vostra dieta. Questu ùn significa micca chì a ghjente deve evità di cunsumà qualcosa.
In fattu, l'Associazione Americana di u Corsu ricumanda di mantene à 30 grammi per ghjornu per l'omi è 20 grammi per ghjornu per e donne, chì hè circa 2 tablespoons o 1.33 tablespoons d'oliu di coccu, rispettivamente.
Inoltre, duvemu mette in risaltu chì l'American Heart Association hà dettu chì ùn avemu micca bisognu di evità completamente grassu saturatu, è questu hè perchè ne avemu veramente bisognu. Funziona per rinfurzà a nostra funzione immune è prutegge u fegatu da e tossine.
Mentre chì l'AHA hè focu annantu à cumu i grassi saturati ponu aumentà u nivellu di colesterol LDL, avemu bisognu di ricurdà chì l'oliu di coccu travaglia per riduce a inflammazione in modu naturali. A riduzzione di a inflamazioni deve esse u più grande scopu di salute di tutti, postu chì hè a causa di a malatia di u cori è parechje altre cundizione.
Allora malgradu e dumande nantu à se l'oliu di coccu hè sanu o micca, simu sempre un grande difensore di cunsumà per riduce l'infiammazione, sustene a salute cognitiva è di u core, è rinfurzà i livelli di energia.
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