Bioflavanoidi di agrumi

Agrumihè cunnisciutu per u so putenziale antioxidante putente, ma ci hè più à stu fruttu cà u so cuntenutu di vitamina C. Certi cumposti in agrumi, cunnisciuti cum'è bioflavonoidi di agrumi, sò stati dimustrati per furnisce una mansa di benefici per a salute. E, mentri a ricerca nantu à i bioflavonoidi di agrumi hè in corso, sti antioxidanti putenti mostranu assai prumesse.

Bioflavonoidi di agrumisò un inseme unicu di fitochimichi, vale à dì, sò composti pruduciuti da e piante. Mentre a vitamina C hè un micronutriente chì si trova in l'agrumi, i bioflavonoidi di l'agrumi sò fitonutrienti truvati ancu in l'agrumi, dice a nutrizionista di medicina funzionale Brooke Scheller, DCN. "Questa hè una classa di composti antioxidanti chì includenu alcuni familiari, cum'è a quercetina", spiega.

I bioflavonoidi di agrumi sò un inseme unicu di fitochimichi, vale à dì, sò cumposti pruduciuti da e piante. I bioflavonoidi di agrumi sò parti di una famiglia più grande di flavonoidi. Ci hè un numeru abbagliante di diversi flavonoidi, cù diversi benefici per a salute umana. Ciò chì tutti anu in cumunu hè chì sò potenti antioxidanti truvati in e piante, chì aiutanu à prutege l'organismu da i danni da u sole è l'infezzione. Dintra queste categurie sò sottucategorie, chì ammontanu literalmente à migliaia di flavonoidi bioattivi naturali. Uni pochi di i bioflavonoidi più cumuni è i so glucosides (molecule cun un zuccaru ligatu) truvati in l'agrumi include quercetin (un flavonol), rutina (un glucoside di quercetin), i flavoni tangeritin è diosmin, è i flavanone glucosides hesperidin è naringin.