Proteina di caseina Cas 9000-71-9

Hè impurtante chì passate un pocu di tempu à ricercà i tipi d'opzioni di prutezione in polvere chì sò dispunibuli perchè certi sò più applicabili per piglià in certe situazioni.

Se pudete currispundenu perfettamenti u tipu di proteina in polvere cù u vostru scopu in quellu mumentu esatta, ùn ci hè dubbitu chì riceverete benefici da l'usu.

Un tipu particulare di proteina in polvere chì hè citatu abbastanza spessu hè a proteina in polvere di caseina. Sta forma vene in parechji sapori è punti di prezzu è ponu offre una quantità di vantaghji.

Fighjemu un pocu di i punti chjave assuciati à a polvera di proteina di caseina in modu chì pudete esse infurmatu megliu per piglià a vostra decisione s'ellu hè ghjustu per voi.
Un studiu realizatu fora di Boston hà testatu e variazioni in i guadagni di massa muscolare magra è a perdita di grassu tutale quandu i sughjetti anu pigliatu l'idrolizatu di proteina di caseina in paragunà cù un idrolisatu di proteina di siero, mentre manghjendu ancu una dieta ipocaloria è esercitu di resistenza.

Mentre chì i dui gruppi anu dimustratu a perdita di grassu, u gruppu chì usa a proteina di caseina hà dimustratu una perdita di grassu più grande è un aumentu più altu di forza per u pettu, e spalle è e gambe.

In più di questu, hè statu ancu nutatu chì u gruppu di caseina esce da u studiu cù un percentinu di corpu tutale più altu di massa magra cumparatu cù a so misura precedente. Questu indica un tassu di ritenzione di u corpu magre più grande, dimustrendu a caseina per esse particularmente efficace à mantene i musculi.
Siccomu a proteina di caseina hè una forma di proteina chì hè più altu in u cuntenutu di calciu chì prova ancu esse un benefiziu in termini di perdita di grassu tutale. Parechje persone sò prestu à alluntanassi da i prudutti di latti mentre cercanu di perde u grassu di u corpu perchè sentenu chì li rallentarà.
Un altru benefiziu assai impurtante di a proteina di caseina in polvere hè chì aiuta à prumove a salute di u colon. In un studiu realizatu fora di l'Australia, i circadori anu investigatu i beneficii per a salute di diverse proteine ​​​​è truvaru chì e proteine ​​​​latte prumove a salute di u colon megliu cà a carne è a soia. Questu hè ancu un altru mutivu perchè duvete cunsiderà fermamente l'aghjunghje a proteina di caseina à a vostra ingesta di ogni ghjornu.