Cunsiglii di Calcium

U rolu di basa di calciu

Calciu ghjoca parechji roli in u corpu. Intornu à u 99% di u calciu in u corpu umanu hè in l'ossi è i denti. U Calcium hè essenziale per u sviluppu, a crescita, è u mantenimentu di l'osse. Cum'è i zitelli cresci, calciu cuntribuiscenu à u sviluppu di i so osti. Dopu à una persona cessa di crescita, calciu di u calceu di mantene l'ossi è rallenta a perdita di densità di l'osse, chì hè una parte naturale di u prucessu di l'aging.

Dunque, ogni gruppu d'omu di l'umanu hà bisognu di supplementazione curretta, è parechje persone ignorà questu puntu. Ma pudemu supplementà e tablette di calciu è altri prudutti di salute per mantene e nostre osse sana.

E femine chì anu digià avutu a menopausa di a menopausa pò perde a densità di l'osse à una tarifa più alta di i masci o i ghjovani. Hanu un risicu più altu di sviluppà osteoporosi, è un duttore pò ricumandà i tablette di supplement di calciu.

Benefici di calciu

• U calciu aiuta à regulà a cuntrazione musculare. Quandu un nervu si stimula un musculu, u corpu libera u calciu. U calciu aiuta e proteine ​​in u musculu realizanu u travagliu di cuntrazzione. Quandu u corpu pompa u calciu fora di u musculu, u musculu rilassate.
• U calciu ghjoca un rolu chjave in u sangue di u sangue. U prucessu di u clotting hè cumplessu è hà un numeru di passi. Questi implicanu una varietà di chimichi, cumprese u calciu.
• U rolu di u calciu in a funzione musculare include u mantenimentu di l'azzione di u musculu core. U calciu rilassa u musculu liscia chì circonda i vessiculi di sangue. Venneri studi anu indicatu un pussibule ligame trà u cunsumu altu di u calciu è a pressione sanguigna inferiore.

A supplementu di a vitamina hè ancu essenziale per a salute ossificata, è aiuta u corpu assorbisce. Dunque, avemu ancu prudutti di salute chì combina 2 o più ingredienti per i risultati megliu.