Beta alanina
| Variazione Ingrediente: | N / a |
| Cas stessu: | 107-95-9 |
| Formula chimica: | C3h7no2 |
| Solubilità: | Solubile in acqua |
| Categorie: | Amino Autud, supplementu |
| APPLICAZIONI: | Edificiu musculu, pre-workest |
Beta-alanine hè tecnicamente un alebsenziale beta-emino alemedi, ma hè diventatu subitu qualcosa, ma hè diventatu prestu, ma hè diventatu prestu, ma micca essenzialmente in i mondu di culturista di rendiment è culturista ... i rivindicazioni di beta-alanine di alzate i livelli di carnosina è aumentanu a quantità di travagliu chì pudete eseguisce à l'intensità alta.
Beta-Alanine hè un amino micca essenziale amino chì hè pruduttu naturalmente in u corpu. Beta-Alanine hè un AMINA NONPOTEINOGENICA AMINA (IE, ùn hè micca incorporatu in proteine durante a traduzzione). Hè sintetizzò in u fegatu è pò esse ingestatu in a dieta per via di l'albbli basati in animali è di pollonale. Una volta ingaghjatu, beta-alanine combina cù un musculu scheletricu è altri organi per a forma di carnosina. Beta-alanine hè u fattore di limitazione in sintesi di carnosina musculare.
AIDI BETA-ALANINE IN A PRODUZIONE DI CARNOSINE. Eccu un compostu chì ghjoca un rolu in a resistenza di u musculu in l'eserciziu di alta intensità.
Eccu cumu si dice di travaglià. I musculi cuntenenu à carnosina. I livelli più alti di Carnosine ponu permette à i musculi per eseguisce per periodi più longu prima di diventà fatigati. Carnosina hà da aiutà per regulà a custruzione acide in i musculi, una causa primaria di fatica musculare.
I supplementi beta-alanine sò pensati à prumove a produzzione di Carnosine è, in Turn, Boost sportiu sport.
Questu significa micca necessariamente chì l'atleti vederanu risultati megliu. In un studiu, Sprinters chì anu pigliatu Beta-Alanine ùn hà micca migliurà i so tempi in una corsa di 400 metri.
Beta-Alanine hè statu dimustratu per rinfurzà a resistenza musculare durante l'esercitu di l'intensità di alta intensità chì dura 1-10 minuti. [1] Esempi di eserciziu chì ponu esse rinfurzati da a supplementazione di beta-alanina include 400-1500 metru di running è 100-400-Meter natation.
Carnosine pare ancu esercitu effetti ancivittichi, principalmente per suppressione di erroni in u metabolismu di prutein, cum'è l'actumulazione di e proteine alterate hè in trattamentu di l'anzu. Queste effetti antivanti ponu derivaci da u so rolu cum'è antioxidant, un osseu di ioni di metallu tossicu, è un agentu antiglyCation.
