Acitu Alpha-hydroxy-iscaproic (HICA)

Hica hè unu di questi, naturalmente d'usu bioiaccidenti, u sonaggiativu urganichi, organi si trovanu in u corpu, chì quandu hà furnitu cum'è cumplementu, significativu significati umaniale --creatine.
Hica hè l'acronimu per l'acidu di l'idromu-hydroxy-hydroxy. Hè ancu chjamatu l'acidu leucic o acidu dl-2-hydroxy-4-metil Mettendu u Nerd - Parlà, Hica hè un termu assai più faciule da ricurdà, è hè in realtà unu di i 5 ingredienti chjave in u nostru OPTimizer di rendimentu musculare).
Avà, questu pò parenu un pocu di un tangente ma bastone cun mè per un minutu. L'a Amino Leucine acide active mtor è hè criticu per stimulà sintesi di proteini musculare, chì hè a chjave per l'edificiu musculare o prevene fiumu musculinu. Pudete avè intesu parlà di leucine prima perchè sia una BCAA (AMINA DI CHAIN) è un eaa (essenziale amino amino).
U vostru corpu pruduce naturalmente hica durante u metabolisimu di leucine. I musculi è i tessuti cunnessivi è a metabolizza leucine via una di e duie strade biochimiche diverse.
A Prima Stama, U Curte di Kic è crea Kic, un intermeasia, chì si trova tardi in Hica. L'altra strada porta a leucine dispunibile è crea HMB (β-hydroxy βilbutyric acidu). Cicenti, dunque, chjamate tramindui Hica, è hè u so cuginu più bellu, Leucineet di Leucine.
I scientifichi cunsideranu esse anabolica, significatu chì rinfriscenu sintesi di prutetta musculare. Pò fà sta via una varietà di mezi, ma stutti indettanu chì l'Hica hè anabolica perchè sia à attivazione di mtor.
Hica hè statu ancu sappiutu un pruprietà antivabolichi ancu, Significatu chì aiuta à prevene u rottu di proteine ​​musculare trovu in i tessuti musculari.
Cum'è l'esercitazione intensamente, i vostri musculi sottumettenu micro-trauma chì causa i celluli musculari per rompe. Tutti sentu l'effetti di stu micro-trauma 24-48 ore dopu l'eserciziu intensu in a forma di tarra di u musculu di u musculu (Doms). Hica diminuisce significativamente sta rottura o catabolismu. U risultatu di questu hè menu doms, è più musculu magre per custruisce.
Cusì, cum'è supplementu, studii indistenu Hica hè Ergogenic. Perchè qualchissia chì cercà per migliurà a so prestazione atletica, duveria esse cunvinzioni chì a scienza prova à esse ergogenicu.